モーテン X ビグハンテッド X DISTANCE
ロングラン完走者

写真撮影：アダム・カッツ・シンディング

Beinghunted と Maurten の友人たちとともに、私たちはロングランと、このセッションを確実にスケジュールに組み込んでいるランナー全員のプロフィールの規則性に敬意を表することにしました。

この毎週の儀式は通常日曜日か少なくとも週末に行われ、一定のバランスを維持するのに役立ちます。一人で行う場合でも、友達と一緒に行う場合でも、家から出て集合場所に現れ、始めるだけで済みます。私たちは、フロリアン、クリスティーナ、ライオネルに、トレーニング ルーチンのこの特別な瞬間についてのストーリーと感情を尋ねました。

Florian Gemmrich - 画像ハンター

「私は本物のアスリートではありませんでしたが、10代後半から定期的にランニングを始め、その後はさらにランニングに興味を持つようになりました。振り返ってみると、ランニングに関する科学への興味がますます高まっていることは明らかです。一日おきに同じルートを歩きます。頭をすっきりさせるためだけに、心拍数に基づいたトレーニング、包括的なワークアウト計画と栄養、ランニングのアイデアを注意深く検討することに移ります。

私は過去 15 年間にハーフマラソンに何度か出場しており、ベルリンマラソンではあと一歩のところまでいったことがあります (レースの 10 週間前に息子が生まれました。それは私の世界を一変させ、睡眠不足に屈しなければなりませんでした/そしてマラソンの準備で悪化しないようにしてください）。特にロングライドは、忙しいときに生活に組み込むのが難しいものです。回復を考慮すると、日曜日のほぼ半分がロングライドに費やされてしまいます。

ロングライドも、単に長いだけで、あまりエキサイティングではありません。燃料補給と水分補給を中心とした計画が必要です。当時、若い父親である私にとって、これはあまりにも負担でした。 7年後、私は再び初マラソンに向けてトレーニングしており、燃料補給の問題をより真剣に考えています（初めてジェルを試したのはつい最近、パリでリモートとのレース中にでした）。トレーニングを始めて数週間後、トレーニングを続けると体がより多くの栄養素を必要とするため、おそらく 2 ～ 3 年前に確立した断続的な断食ルーチンをやめる必要があることに気づき、週の走行距離が増加しました。」

クリスティーナ・フラグコウ - 写真家

「写真家/ビデオグラファーとして、私は海外のファッション ウィークのスケジュールに合わせて移動することに多くの時間を費やしています。私の仕事は肉体的に厳しいもので、特に男性優位の環境にいます。そうでないときは」この仕事をしているわけではありません。私はケープタウン (南アフリカ) に拠点を置いています。トレイルランニングをするのが好きです。スピードよりも持久力を重視します。この文脈で、山に登って維持するには栄養が重要であることを苦労して学びました。クロスカントリー ランニングの最大の課題は、長距離の長距離走行という概念が大好きですが、これを自分の路上での職業生活に組み込むことです。時間をかけて、あらゆる場所でのルートを把握してください。 ... 信じられないかもしれませんが、ファッションは進歩的に見えるかもしれませんが、性別の役割は依然として非常に固定観念に基づいています。あるとき、私が長距離走の直後にブランド X / ファッション ショーの舞台裏を撮影するために来たとき、私は素晴らしいおもてなしを受けました。驚いた表情が多かったです。」

ライオネル・ジャゴレル - 距離

「日曜日の朝の長い外出は、いつも多かれ少なかれ私のスケジュールに組み合わされていました。若い頃は、夜遅くまでの誘惑やパーティーなど、トレーニングに逆効果になりそうな誘惑に負けないようにする必要がありました。今日はそれがそうです」家族と一緒に過ごしない時間は、行けるよう交渉しなければならないことがよくありますが、世界を再発見する友人たちとコースを走るのは、週の中でも特権的な瞬間です。熟考の瞬間、ほとんど瞑想の瞬間です。これは今でも私の週の重要な瞬間ですが、犠牲にするのは難しいと感じており、いつも日曜日の早朝か、眠りにつく前の最後の瞬間に調和するように努めています。 「これは特別なタイプのトレーニングであり、私の他のセッションのように、空腹のまま帰ってはなりません。その前、最中、後に何を食べたり飲んだりするかを注意深く考えてください。モールテン製品はこれに非常に実用的で効果的です。」